Deine Übungen für deinen Geist und Körper

Deine erste Übung
WIE WILLST DU WIRKEN?

  • Was ist mir wichtig dabei?
  • Wie sollen mich andere wahrnehmen?
  • Wie sollen andere über mich denken?

2. Übung
LIEBE UND ACHTE ICH MEINEN KÖRPER?

  • Wie nimmst du deinen Körper wahr?
  • Wie sprichst du mit dir selbst?
  • Wofür bist du deinem Körper dankbar?

Deine kurze Bodymeditation

Bist du neugierig auf mich geworden?

Es gibt 4 Wege mit mir zu arbeiten

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